Q&A

よくある質問

パーソナルジムに関するよくある質問

パーソナルジムへのご入会を検討中の方が安心してスタートを切れるよう、事前に知っておきたい内容をわかりやすくまとめております。ご利用前に生まれやすい疑問や不安に寄り添いながら、お客様の新たな挑戦を後押しできるよう努めています。また、ジムへ通うことが初めての方にも安心していただくために、多角的な視点を大切にしつつ必要な情報を網羅しております。

Q 運動経験がまったくなくても大丈夫ですか？
A はい、大丈夫です。
当ジムでは「運動が初めて」「体育の授業以来かも…」という方が多数いらっしゃいます。まずはストレッチや正しい姿勢づくりなど、基礎から一緒に始めていきますのでご安心ください。
Q 他のジムで続かなかった私でも本当に続けられますか？
A 続けられる仕組みをご用意しています。
「あなた専用のオリジナルメニュー」と「1対1での寄り添い型サポート」により、無理なく、楽しく続けられるよう工夫しています。1日1時間からのコースでも効果を感じていただけます。
Q 小さな子どもを連れて行っても大丈夫ですか？
A はい、大歓迎です。
キッズスペースがあり、トレーニング中はお子さまを遊ばせることができます。お子様連れでも安心してご利用ください。学校の宿題を持ってきて取り組んでいるお子様もいらっしゃいます。
Q 産前・産後でも通えますか？
A もちろんです。
妊娠中の体調を考慮した軽い運動から、産後の骨盤ケアや体型戻しメニューまで幅広く対応しております。産前から始めることで産後の回復もスムーズになりやすいです。
Q 持病や故障があっても通えますか？
A もちろん対応可能です。例えば、ペースメーカーをお持ちの方は心拍数を上げずに効果が出るメニューを組ませていただきます。体力維持のためのトレーニングは、お身体に無理のない範囲から初めて、徐々に可動域や強度を上げていきます。
Q 時間外の対応をお願いしたいのですが可能ですか？
A 前後のご予約状況により、時間についてはお電話にて相談を承ります。お気軽にお問い合わせください。