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筋力を高めるトレーニングは、見た目の変化にとどまらず、姿勢や疲労感にも関係してきます。基礎から応用まで段階を踏んだ筋トレのメニューを通じて、日々の動きやすさにも変化が見られるよう目指しております。また、年齢や経験を問わず、自分の身体の可能性に前向きになれるよう菊陽にて導いてまいります。

筋肉の働きを意識しながらトレーニングすることで、見た目だけでなく生活全体の質が高められるよう菊陽にて目指しています。パーソナルジムとして、目標の達成だけでなく筋トレを通した楽しい身体づくりを支えております。

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