運動を継続するコツや食事の工夫、ボクササイズの楽しさなどをご紹介いたします。さらに、体調の変化に合わせたメニュー調整や、気分転換にもつながる取り組みなど、お客様の声を反映した話題も盛り込んでいます。初めての方にも雰囲気が伝わるよう、トレーナーの視点から日常のエピソードを交えながら発信してまいります。
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 🎃第3弾：おからパンケーキのハロウィンプレート【レシピ投稿】 🥞✨ ふわもち食感！おか…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 🎃第3弾：おからパンケーキのハロウィンプレート 🥞✨ 朝からハロウィン気分🎃 おからパン…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 🎃第1弾：かぼちゃの豆乳プリン【レシピ投稿】 🍮✨ やさしい甘さで満足感◎ かぼちゃの豆…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 🎃第2弾：ギリシャヨーグルト風パンプキンパフェ 🍨✨ 見た目もキレイに🎃 ギリシャヨーグ…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 🎃第1弾：かぼちゃの豆乳プリン【レシピ投稿】 🍮✨ やさしい甘さで満足感◎ かぼちゃの豆…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 🎃第1弾：かぼちゃの豆乳プリン 👩🍳✨ ハロウィンにも罪悪感なし🎃 かぼちゃの豆乳プリン…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 👣✨ おうちでできる脚痩せケアで、スッキリ美脚へ ✨👣 夕方になると脚が重だるい… そん…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です😊 「冷え性改善は筋トレで🌿」 「冷え性って体質だから仕方ない…」 そう思…」
「こんにちは☀️ MerryFitness菊陽店です☺️ 🍂🎃 ハロウィンの季節がやってきましたね 🎃🍂 10月はイベントやお出かけが増える季節✨ …」
